Červenec a krevní oběh

Červenec, který je obdobím horkého léta, zaujímá zvláštní místo v tradiční čínské medicíně (TČM), protože se řadí k elementu ohně, který je spojen s energií, aktivitou a transformací. Stejně jako oheň stoupá vzhůru, červenec přináší do našich životů dynamiku a vášeň. V této době se však také otevírá důležitá oblast týkající se našeho zdraví - krevní oběh. Podle TČM je krevní oběh základním pilířem naší vitality a rovnováhy.

Krevní oběh (srdce a cévy) představuje uzavřený systém cév, který společně se srdcem slouží k distribuci kyslíku, živin, enzymů, hormonů a tepla do tkání a zároveň odvádí CO2 a odpadní látky z těla prostřednictvím vylučovacích orgánů.

V TČM je krevní oběh úzce propojen s pohybem čchi a krve a Čchi je vnímána jako esence vitality. Když je čchi v rovnováze a volně proudí, podporuje to optimální fungování orgánů a tkání, a tím udržuje náš organismus silný a odolný.

Pro optimální podporu krevního oběhu je důležité poskytnout tělu potřebné živiny a věnovat pozornost stravě. Je vhodné omezit konzumaci tučných jídel a výrazně snížit příjem soli, která nepříznivě ovlivňuje krevní tlak.

V rámci stravy je vhodné zaměřit se na příjem omega-3 mastných kyselin, které se nacházejí ve lněném oleji, rybím tuku a rybách jako je makrela, tuňák, losos, pstruh, dále pak v dýňových semínkách a vlašských ořeších.

Pro udržení dobrého krevního oběhu je důležitá prevence, která zahrnuje pravidelnou fyzickou aktivitu.

Doporučené produkty na krevní oběh:

SRDCE

CARNOSINE STAR 

L-ARGININ STAR

COENZYSTAR Q10 / COENZYSTAR Q10 EXTRA 

CARSICO STAR 

CORDYCEPS STAR / DROPS

OMEGA-3 STAR / OMEGA EXTRA STAR 

POTASSIUM STAR 

OBĚHOVÝ SYSTÉM

GINKGO STAR 

CHLOROPHYLL STAR 

CELL GUARD STAR / RESVERATROL STAR 

CARNOSINE STAR 

Pro více informací nás navštivte v Přerově: Studio zdraví LADA.